• 683 54 52 29

"Conoce a Nuestro Equipo de Entrenadores"

Pide tu clase de prueba gratis y ven a probar con los mejores entrenadores, te dejarán sin aliento.

Clase Gratis

HEAD COACH

Rakel

Apasionada en los gimnásticos y una gran profesional. nuestra Coach Rakel es querida y apreciada por todos. Eleva y mejora las habilidades del atleta tanto avanzado como al principiante. 

•⁠ ⁠Certificaciones:

– Técnico superior de animación de actividades físicas y deportivas 
– Especialista en Movimientos Gimnásticos.

•⁠ ⁠Especialidades:

– Gimnásticos y técnicas avanzadas
– Revisión de la Programación para atletas avanzados
– Desarrollo de coordinación y elasticidad

  • Competiciones:
    • Union Games 2018
    • Imperial Throwdown 2019
    • Vigo Battle of Team 2020
    • The Battlegames 2024
    • Makumba Games III 2024

ENTRENADORA DE CROSSTRAINING Y HALTEROFILIA

Irene
Fulgen

Habiendo hecho diferente variedad de deportes (tenis, natación, balonmano, voleibol… etc), Irene descubrió el CrossFit hace tres años, y encontró en él su gran cambio de vida, no solo a nivel deportivo , sino también a nivel personal, donde aprendió la grandeza de este deporte, como la comunidad que se forma, el apoyo y acompañamiento continuo entre atletas…

  • Certificaciones:
    • Técnico en Animación y Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD)
    • Grado Universitario en Magisterio Primaria mención en Educación Física
    • Master universitario en educación para la justicia social
    • Especialista en Halterofilia
  • Especialidades:
    • Entrenamiento y desarrollo de habilidades funcionales
    • Desarrollo de resistencia muscular y capacidad cardiorespiratoria
    • Halterofilia 
    • Desarrollo de fuerza y potencia
  • Competiciones:
    • Fitness Challenge league 2023
    • The Battle Games 2023
    • Madrid Championship 2023
    • Wodcelona 2023
    • Daurada 2023
    • Fitness Challenge league 2024

Entrenador de Crosstraining y Halterofilia

Santiago
Fuentes

Habiendo hecho diferente variedad de deportes (taekwondo, natación, fútbol, etc), Santi descubrió el CrossFit hace años y cambió por completo su forma de entrenar y de vida, ya que este deporte no se centra sólo en entrenar si no en la salud y longevidad.
Apasionado del deporte y la enseñanza, siempre en proceso de aprendizaje para poder compartirlo con los demás!

  • Certificaciones:
    • Crossfit Nivel 1 Training
    • Especialista en Halterofilia
  • Especialidades:
    • Entrenamiento y desarrollo de habilidades funcionales
    • Desarrollo de resistencia muscular y capacidad cardiorrespiratoria
    • Conocimientos en salud (nutrición, entrenamiento, descanso…)
    • Desarrollo de fuerza y potencia
  • Competiciones:
    • Fitness challenge league
    • The Battle Games
    • Legado del Bisonte
    • Makumba Games

Preguntas Frecuentes

¡No! Crosstraining está diseñado para personas de todos los niveles de condición física. Nuestros entrenadores adaptan cada entrenamiento a tus capacidades y te guiarán para que progreses de manera segura y efectiva.

Sí, absolutamente. Contamos con sesiones introductorias y entrenamientos escalados para que los principiantes puedan aprender la técnica correcta y ganar confianza antes de aumentar la intensidad.

Todos los movimientos pueden ser modificados o escalados. Si un ejercicio te resulta difícil, nuestros entrenadores te ofrecerán alternativas seguras y efectivas para que puedas completar el entrenamiento.

La frecuencia ideal depende de tu nivel de experiencia y objetivos. Para principiantes, recomendamos 3-4 veces por semana. A medida que avances, puedes entrenar más seguido siempre y cuando permitas que tu cuerpo descanse adecuadamente.

Solo ropa cómoda, zapatillas deportivas y una botella de agua. Todo el equipo necesario para el entrenamiento será proporcionado por el box.

Las clases suelen durar entre 45 y 60 minutos, incluyendo calentamiento, técnica, el WOD (entrenamiento principal) y enfriamiento.

Sí, siempre que se realice con supervisión adecuada y se respeten tus límites. Nuestros entrenadores certificados están aquí para garantizar que realices los movimientos correctamente y evites lesiones.

Definitivamente. Crosstraining combina entrenamiento de fuerza, cardio y alta intensidad, lo que lo convierte en una excelente opción para quemar calorías, ganar músculo y mejorar tu composición corporal.

Vente a conocernos y haz una clase de prueba totalmente gratis. 

© Todos los derechos reservados

Visitanos en

  • Calle Ibiza 17, SS de los Reyes
  • Tlf: 683 54 52 29
  • info@losreyes.es

Horarios

  • Lunes-Viernes:
  • 07:00AM - 13:00PM
  • 14:30PM - 21:00PM
  • Sábados:
  • 10:00PM - 13:00PM

Unete a nuestro new letter

Síguenos para no perderte los eventos especiales, ni las noticias más importantes

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.